Dieta Rica em Proteínas

Café da manhã
Leite desnatado com café e adoçante, peito de peru, suco de limão

Almoço

Salada de folhas, pepino, pimentão verde e tomate cereja, hambúrguer light, morangos

Jantar
Salada de alface com tomate, filé de peito de frango grelhado

Lanche da manhã
Presunto, ricota

Lanche da tarde
Iogurte diet de morango






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